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Sonntag, 3. November 2013
Veränderungen
amakea, 17:46h
Man sagt, dass man erst unten angekommen sein muss, um etwas ändern zu können. Nun, ich denke ich bin unten angekommen und überdenke mein Leben. Dafür bedarf es aber eines Seelenstriptease, der mich ordentlich Überwindung kostet. Aber ich möchte wieder Freude am Leben haben, also muss das jetzt mal sein.
Folgendermaßen stellt sich für mich mein Leben zur Zeit dar:
Ich arbeite zu viel und zu intensiv. Mein Stress macht mich gesundheitlich kaputt und die Arbeit nimmt 99% meines Tages in Anspruch. Dabei zähle ich auch die Stunden mit, die ich über die Arbeit nachdenke.
Ich lasse mir sowohl beruflich, als auch privat zu viel gefallen, sage kaum Nein und lasse mich dadurch vorzüglich ausniutzen.
Ich habe keine Hobbies mehr und finde an Dingen, die mir immer gefallen haben, keine Freude mehr. Beispielsweise bin ich immer sehr gerne spazieren gegangen und konnte an der frischen Luft gut den Kopf frei bekommen. Meine Gedanken fühlen sich an, als wären sie in Watte gepackt.
Ich fühle mich körperlich und emotional überfordert, weil von jeder Seite Druck auf mich ausgeübt wird.
Ich bin kraftlos, erschöpft, müde.
Ich bin eine schlampige Hausfrau geworden und ich würde mich in Grund und Boden schämen, wenn mich jemand besuchen kommen würde.
Ich bin stark übergewichtig, weiß es, lebe aber weiterhin so ungesund weiter, obwohl ich die Gefahren sehr gut kenne. Auch weil mir mein Arzt einiges erzählt hat.
Mein Körper schmerzt bei jeder Bewegung, die Nächte sind von wenig Schlaf geprägt. Kopfschmerzen habe ich mehrfach in der Woche. Von Zeit zu Zeit auch migräneartig.
Ich bin ständig voller Sorgen und kümmere ich mich in meinen Augen nicht genug um etwas, erdrücken mich Schuldgefühle.
Ich habe verlernt mir etwas zu gönnen, habe verlernt zu leben. Mein Leben richte ich an den Ansprüchen anderer Menschen aus.
Mich als Person gibt es nicht mehr, ich fühle mich innerlich tot.
DAS WERDE ICH ÄNDERN!!!!!
Und hier und heute mache ich den ersten Schritt. Auch ich habe es verdient glücklich zu sein!
Also stehen Veränderungen ins Haus und diese möchte ich über diesen Blog teilen.
Folgendermaßen stellt sich für mich mein Leben zur Zeit dar:
Ich arbeite zu viel und zu intensiv. Mein Stress macht mich gesundheitlich kaputt und die Arbeit nimmt 99% meines Tages in Anspruch. Dabei zähle ich auch die Stunden mit, die ich über die Arbeit nachdenke.
Ich lasse mir sowohl beruflich, als auch privat zu viel gefallen, sage kaum Nein und lasse mich dadurch vorzüglich ausniutzen.
Ich habe keine Hobbies mehr und finde an Dingen, die mir immer gefallen haben, keine Freude mehr. Beispielsweise bin ich immer sehr gerne spazieren gegangen und konnte an der frischen Luft gut den Kopf frei bekommen. Meine Gedanken fühlen sich an, als wären sie in Watte gepackt.
Ich fühle mich körperlich und emotional überfordert, weil von jeder Seite Druck auf mich ausgeübt wird.
Ich bin kraftlos, erschöpft, müde.
Ich bin eine schlampige Hausfrau geworden und ich würde mich in Grund und Boden schämen, wenn mich jemand besuchen kommen würde.
Ich bin stark übergewichtig, weiß es, lebe aber weiterhin so ungesund weiter, obwohl ich die Gefahren sehr gut kenne. Auch weil mir mein Arzt einiges erzählt hat.
Mein Körper schmerzt bei jeder Bewegung, die Nächte sind von wenig Schlaf geprägt. Kopfschmerzen habe ich mehrfach in der Woche. Von Zeit zu Zeit auch migräneartig.
Ich bin ständig voller Sorgen und kümmere ich mich in meinen Augen nicht genug um etwas, erdrücken mich Schuldgefühle.
Ich habe verlernt mir etwas zu gönnen, habe verlernt zu leben. Mein Leben richte ich an den Ansprüchen anderer Menschen aus.
Mich als Person gibt es nicht mehr, ich fühle mich innerlich tot.
DAS WERDE ICH ÄNDERN!!!!!
Und hier und heute mache ich den ersten Schritt. Auch ich habe es verdient glücklich zu sein!
Also stehen Veränderungen ins Haus und diese möchte ich über diesen Blog teilen.
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